YOGA ENFANT

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Pout l'enfant de 3 à 8 ans

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10€ la séance (sur inscription) 

 

Enseigner le yoga chez l'enfant : plusieurs bonnes raisons

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-Pour mieux connaitre son corps, gagner en confiance, gérer sa respiration et ses émotions; 

-Pratiquer une activité physique apaisante et relaxante; 
-Gérer une hyperactivité; 

-Un sommeil perturbé;

-S'intégrer dans un groupe;

-Gagner en souplesse

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Comment?

De façon ludique, la séance est présentés plutôt comme un jeu, afin de capter davantage l'attention des petits.

On imite des postures d'animaux, on fait place à l'imaginaire, les consignes sont énoncées de façon très simples et imagées.

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